23 lutego, przed nami, MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ.
O depresji warto mówić, ona jest, istnieje i to, że nie będziemy o niej mówić nie sprawi, że zniknie. Mówiąc o niej i będąc czujnym mamy szanse na szybsze zauważenie i udzielenie wsparcia.
Już nie tylko dorośli, ale także i dzieci mogą stać się ofiarami depresji.
Na kliniczną depresję cierpi 1% dzieci przedszkolnych powyżej 2-, 3-go roku życia, 2% w grupie dzieci 6-12 lat oraz do 20% w grupie młodzieńczej.
Podobnie jak u dorosłych, objawami depresji u dzieci są:
- smutek
- ograniczenie lub rezygnacja z zainteresowań i aktywności, które dotychczas sprawiały radość (anhedonia)
- zmiany w zakresie aktywności psychoruchowej – spowolnienie lub pobudzenie
- poczucie braku nadziei i sensu życia
- niskie poczucie własnej wartości
- nadmierne poczucie winy
- poczucie bezradności
- nawracające myśli o śmierci i samobójstwie
- spadek energii
- nadmierna męczliwość
- zaburzenia koncentracji uwagi
- wzrost lub spadek apetytu
- zmiana wzorca snu (utrzymujące się przez pewien czas wyraźne trudności z zasypianiem lub wczesne wybudzanie).
Na rozwój depresji może mieć wpływ również:
- nadużywanie alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych przez członków rodziny,
- przemoc w rodzinie,
- przewlekła choroba któregoś z rodziców, innego członka rodziny lub samego dziecka,
- utrata ukochanej bliskiej osoby spowodowana śmiercią lub np. rozwodem rodziców,
- sytuacje psychicznego, fizycznego lub seksualnego wykorzystywania przez opiekunów,
- przewlekły konflikt małżeński rodziców,
- zaniedbanie,
- brak zainteresowania,
- wrogość i emocjonalne odrzucenie, nadmierne kontrolowanie przez rodziców,
- obarczanie dziecka zbyt dużą, przerastającą jego możliwości odpowiedzialnością,
- trudna sytuacja materialna oraz społeczna izolacja rodziny.
Depresja może być niezauważona lub mylona z lenistwem, zmęczeniem czy buntem u dzieci i nastolatków. Bądźmy uważni!
Gdzie zgłosić się o pomoc?
POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji tel. 22 594 91 00
(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
Telefon zaufania dla osób dorosłych
w kryzysie emocjonalnym tel. 116 123
(poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01
Czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00
ITAKA – Telefon Zaufania Młodych tel. 22 484 88 04
Dyżury psychologów od poniedziałku do soboty, od 12:00 do 20:00
Całodobowa linia wsparcia 800 70 2222
Marta Błażyca – psycholog szkolny