… już za nami. Dziękujemy wszystkim, którzy się do niej przyłączyli.
Archiwa tagu: marchewka
Już trwa…
Akcja MARCHEWKA
Miniony tydzień był wyjątkowy – zdrowy, pomarańczowy i marchewkowy. Zakończyła się akcja promująca zdrowy styl odżywiania, która związana była z programem „Apetyt na zdrowie”.
Uczniowie, nauczyciele i pracownicy szkoły kosztowali soku z marchewki pochodzącej z ekologicznej uprawy. Jak smakował? Warto obejrzeć zdjęcia!
Klasa Va otrzymała „Marchewkowy dyplom” za kulturalne i grzeczne zachowanie podczas degustacji soku. Gratulujemy!
Dziękujemy nauczycielom, którzy włączyli się do akcji: B. Skrzypiec, A. Tużnik, J. Mazurczyk, B. Szymurze-Trębacz, K. Bilek, B. Pyclik, K. Zioło, B. Goleń oraz pani intendentce E. Bołdys i paniom pracującym w kuchni: A. Wagner, B. Olszynce, E. Puda, B. Grabowskiej.
B. Kudela, A. Ryba
Sok marchewkowy pożywny i zdrowy
Pod takim hasłem od 16 do 20 września w naszej szkole odbywać się będzie akcja promująca zdrowy styl odżywiania. Uczniowie będą mogli skosztować pysznego soku wyciśniętego ze świeżych marchewek i docenić zalety marchewki. A jest ich wiele.
Marchewka należy do najbogatszych w witaminy warzyw. Zawiera ona bowiem w sobie witaminę A, która odpowiada za wzrost u dzieci, a dodatkowo witaminy z grupy B, wit. C, E, K i PP. Picie soku z marchewki zalecane jest każdemu, niezależnie od wieku. U nastolatków wpływa korzystnie na cerę i urodę, a osobom starszym wygładza zmarszczki i dodatkowo za sprawą beta-karotenu, pozytywnie działa na wzrok. Bogactwo mikro- i makroelementów (wapń, żelazo, magnez, cynk, potas, miedź i fosfor) w marchewce działa wzmacniająco i chroni nasz organizm przed anemią, reguluje również pracę żołądka, poprawia metabolizm i utrzymuje wątrobę w zdrowiu.
Zapraszamy do degustacji soku!
Dzień Marchewki
5 kwietnia to Dzień Marchewki. Warto więc poświęcić temu popularnemu warzywu słów kilka. To, że zdrowa, wie już każde dziecko. Jest smaczna. Ma mało kalorii i dużo minerałów. Możemy ją spożywać surową, blanszowaną, duszoną lub gotowaną. A co cennego dla naszego organizmu znajdziemy w marchewce? Mnóstwo witamin: A, B1, B2, B6, C, E, K i PP, kwas jabłkowy i peptyny. Błonnik, potas, magnez, sód. Silne antyoksydanty zawarte w marchewce pomagają chronić organizm przed chorobami układu krążenia, rakiem, czy chorobami wzroku.Spożywanie marchewki pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Doceńmy i pokochajmy popularną i tanią marchewkę. Pijmy świeże soki marchwiowe, które zrobione przez nas w kuchni prawie nic nie kosztują (oprócz naszej pracy). Możemy chrupać marchewkę w pracy, w domu i na przerwie. Smacznego!
