Dbanie o dobre samopoczucie dotyczy każdego z nas, dlatego warto się o nie troszczyć na co dzień – poprzez budowanie relacji, rozwijanie zainteresowań, ruch i aktywność, a także pozwalanie sobie na chwilę radości i odpoczynek.
10 października obchodziliśmy w naszej szkole Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji zorganizowaliśmy aktywne przerwy, które miały na celu promowanie wspólnej zabawy jako formy wsparcia dobrostanu psychicznego.
Przerwy taneczne– pełne ruchu, uśmiechu i dobrej energii, poprowadziły uczennice z klasy 7a – Ala Jabcoń, Julia Jarzombek, Hania Kijok, Hania Podbioł, Nadia Wardziak, Hania Wcisło, Hania Witek i Laura Zoń. Dziewczyny zachęcały młodszych i starszych uczniów do wspólnej zabawy.
W ramach tego dnia w obu budynkach szkoły przygotowane zostały również kąciki z grami planszowymi oraz kolorowankami antystresowymi. Uczniowie mogli wspólnie zagrać, zrelaksować się i miło spędzić czas w gronie rówieśników. Na małej sali uczniowie mieli możliwość zagrania w tenisa stołowego, co cieszyło się dużym zainteresowaniem.
W szkole przygotowane zostały gazetki informacyjne poświęcone sposobom dbania o zdrowie psychiczne. Uczennice Szkolnego Koła Wolontariatu rozdawały uczniom ulotki przygotowane przez naszą psycholog – Panią Martę Błażycę. Ulotki zawierały cenne wskazówki dotyczące profilaktyki zdrowia psychicznego, a także informacje gdzie można szukać pomocy w trudnych momentach. Na szkolnym korytarzu pojawił się również plakat, na którym uczniowie dzielili się swoimi pomysłami na poprawę nastroju. Pomysłowość uczniów pokazała, że każdy z nas ma swoje małe sposoby na uśmiech – od spaceru z psem, poprzez zainteresowania związane ze sportem po rozmowy z przyjaciółmi.
Był to dzień pełen radości, refleksji i integracji- przypomnienie, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, a czas spędzony z innymi ludźmi to najlepszy sposób, aby o nie zadbać.
Serdecznie dziękujemy wszystkim zaangażowanym uczniom i nauczycielom.
